Aqua Pilates
Πιλάτες στο νερό για ενδυνάμωση όλο του σώματος. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και είναι ιδανικό για μυοσκελετικά προβλήματα.
Aqua Hiit
Διαλειμματική προπόνηση σε υψηλή ένταση ,δυναμικό πρόγραμμα που ο ασκούμενος ρυθμίζει την ένταση της προπόνησης.
Aqua Combat
Δυναμικό πρόγραμμα με κινήσεις πολεμικών τεχνών, πυγμαχίας ,καρατε κτλ . Απευθύνεται σε όλους, γυναίκες & άνδρες.
Aqua Bike
Ποδήλατο στο νερό. Μοναδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης φυσικής κατάστασης. Προσαρμόζεται ανάλογα το επίπεδο του ασκούμενου και απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες γυναίκες και άνδρες.
Aqua Jumper
Τραμπολίνο στο νερό. Πρόγραμμα ενδυνάμωσης ,φυσικής κατάστασης και γράμμωσης. Απευθύνεται σε όλους και προσαρμόζεται ανάλογα το επίπεδο του ασκούμενου.
Aqua Functional
Κυκλική προπόνηση που συνδυάζει ποδήλατο, τραμπολίνο , σανίδα και βαράκια μέσα στο νερο, απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες άντρες και γυναίκες.
Μάθε περισσότερα για τα προγράμματα μας
Aqua Pilates
Aqua Combat
Aqua Functional
Aqua Bike
Be Board
Μαγική σανίδα ισορροπίας στο νερό .Πρωτοποριακό πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα πάνω στη σανίδα. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, άντρες και γυναίκες
Be Board
Μαγική σανίδα ισορροπίας στο νερό .Πρωτοποριακό πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα πάνω στη σανίδα. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, άντρες και γυναίκες
Τα οφέλη του νερού για την υγεία μας.
- Κερδίζετε χρόνο.
- Είναι ασφαλές.
- Είναι ευχάριστο.
- Είναι αποτελεσματικό.
- Δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις.
- Είναι κατάλληλο για άρχαριους & μη.
- Βοηθά στην απώλεια λίπους & βάρους.
- Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.
Τα οφέλη του νερού για την υγεία μας.
